秦皇岛：广场舞的火热背后是老年人对健康、快乐的追求

　　健身，是很多广场舞爱好者最初的诉求。

　　张女士今年50岁，2011年的时候，孩子去了外地上大学，丈夫上夜班。自己在家没意思，出来遛弯看到有人跳广场舞，说是能健身，就跟着别人一起跳。经过这几年的锻炼，她除了高血压这个老毛病，血脂等其他指标都不高。

　　张女士说，现在她已经养成习惯，晚上8点出来，跳一个小时，9点回家。像她这种情况，孩子在外地读书，夫妻俩的活动圈子小，“在家要么上网、要么看电视，也没意思，不如出来锻炼锻炼。”

　　64岁的吴玉琴从十几年前就开始组织舞蹈队，现在舞蹈队的成员有十多个人，最小的50岁。吴玉琴介绍，“舞蹈队纪律性很强。”除了周一和周三到市群艺馆开会，商量舞蹈队的日常事务，每天早上6点到7点半，他们都要聚集在新世纪公园练习舞蹈。如果哪位队员有事不能到场，要提前打电话通知大家。尽管有些队员住得比较远，但是每天早上大家都会骑着自行车赶过去。“都这么大年纪了，也没有别的娱乐活动，如果不跳舞，只能闷在家里。”吴玉琴说，“跳舞能锻炼身体，还能带来心理上的愉悦，有时市里组织慰问演出我们也会去，有一次省里的文艺比赛，我们还得过一等奖。”

　　广场舞对身体有何好处？市中医医院治未病中心主任齐雨说，跳广场舞对中老年人来说，一是起到愉悦心情的作用。另一方面，能锻炼中老年人的心肺功能，同时对肩关节炎、脚关节炎等一些关节病也有好处，但是时间长了膝关节、踝关节会疼痛。他建议，跳广场舞应该选在傍晚，在一些空旷的地方，不要离马路太近，时间以一个半小时为宜，不要有心跳太快的感觉，微微出汗就可以了。

　　市群艺馆馆长韩永斌认为，广场舞简单易学，不用什么道具，现在人们都注重生活质量，茶余饭后健健身挺好的，所以跳广场舞的人很多。

　　有的人还从广场舞中找到了自信。